심리적성장1 자기인식의 중요성과 효과적인 방법 1. 자기인식이란 무엇인가 자기인식이란 자신을 이해하고 평가하는 것을 말해. 자기인식은 내면과 외면 요소에 영향을 받아 형성돼. 공감과 이해를 통해 자기인식을 향상시킬 수 있어. 자신의 강점과 약점을 인식하고 받아들이는 것이 자기인식의 시작이야. 2. 자기인식의 중요성 자기인식은 자아의식을 확립하고 자기를 인식하는 것을 말한다. 자기인식을 통해 우리는 자아를 이해하고 향상시킬 수 있다. 우리의 행동과 의사결정에 자기인식이 큰 영향을 미친다. 적절한 자기인식은 자존감을 높이고 스트레스와 불안을 줄여준다. 3. 자기인식 향상을 위한 방법 자기의 강점과 약점을 인식하고 강점을 강화하며 약점을 보완하는 노력을 하자. 목표 설정과 계획 수립을 통해 자신의 가치관과 원칙을 분명히 하.. 2024. 6. 8. 이전 1 다음